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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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麦剑军主治医师
病情分析：腰部害怕寒冷和疼痛。这在慢性腰肌劳损中很常见。在这种情况下，肌肉处于慢性损伤状态。软组织损伤对温度敏感。两个人都喜欢热，害怕冷。因此，局部热敷可以缓解症状，包括腰痛，腰痛也是由肌肉劳损引起的。因此，据说腰肌劳损可以通过正常情况下避免弯腰和长时间坐着，以及在坐着不超过40分钟时起身和移动来缓慢缓解。在疼痛症状出现期间建议卧床休息。
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