治疗颈椎病的睡姿
分类：颈椎病 |
1人回复 |
2021-10-21
病情描述：
我有颈椎病，请问一下什么睡姿缓解颈椎病？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：颈椎病睡觉正确的姿势就是平躺，注意枕头不能过高。因为正常的颈椎生理弧度是向前的，枕头过高容易使颈椎弧度相反。较好用低枕头，标准就是枕骨隆突的高度要高于自己的一拳头的高度。平时适当的活动颈部，有助于缓解颈部的肌肉僵硬，另外配合牵引、拔火罐、针灸、按摩等等，有助于改善症状。避免长时间的低头伏案工作，这有可能会加重颈椎病的发生。
本回答来自： 河北工程大学附属医院 | 向TA提问
投诉 | 2021-10-21
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