气血引起的失眠
分类：失眠 |
1人回复 |
2021-10-22
病情描述：
我是因为气血不足，气血不足引起的失眠应该怎么办？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：首先要保证丰富的营养，多补充有利气血的食物，如果母乳喂养也要注意适量防止上火。另外，睡眠要充足，避免劳累。睡觉时保持环境安静，睡不着也不要焦虑，放松心态，有助于尽快入眠。要注意休息，不要疲劳，要遵守生活习惯，保持充足的睡眠，加强营养，饮食多样化。必要时就医，不要私自用药。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2021-10-22
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