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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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彭兰博主治医师
病情分析：内分泌失调的症状有很多。一般情况下，患者在内分泌失调时，多表现为情绪激动、脾气暴躁、烦躁易怒、面部痤疮、皮肤暗黄、面部色斑、粉刺、月经不规律、经期延长或缩短、痛经、潮热多汗、失眠多梦等症状。如果个人存在内分泌失调的症状，首先应该调整自己生活作息，尽量避免熬夜。其次也需要保持清淡饮食，不要进食过于油腻和辛辣刺激性食物。每日适当运动，促使内分泌功能恢复正常。
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