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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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许迪魁主治医师
病情分析：中医会结合患者的实际情况来考虑相应的药方，比较常用的是宁神解郁汤以及柴胡疏肝汤，可以帮助患者改善肝气郁结、阴阳不调的现象，这两种中药可以使患者安神益肾、益气养血、解郁安神，帮助患者改善失眠和神经衰弱的情况。患者平时应该多参加户外活动，多与外界沟通，通过对自己的心理进行调节，帮助自己增强自信，平时避免情绪过度波动来帮助减少抑郁的情况。也可以每天晚上睡觉之前喝杯牛奶、吃一根香蕉或者泡个热水脚来帮助改善睡眠质量。
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