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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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孙海波主治医师
病情分析：乳腺增生和乳腺囊肿是由内分泌失调引起的。它们属于良性病变。它们生长缓慢。她们可能会加重月经前的疼痛，缓解或消除月经后的症状。如果疼痛严重，可以用硫酸镁局部热敷，口服乳癖消治疗，定期到医院复查，只要没有明显生长，没事，通常不要吃辛辣食物和富含雌激素的食物，如豆浆和蜂蜜，保持良好的情绪，可以用蒲公英浸泡水饮用，对治疗乳腺疾病有好处。
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