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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
月经期间出现牙龈发炎红肿的情况，可能与体内激素水平的变化有关。在月经周期中，雌激素和孕激素的波动可能导致牙龈对细菌更加敏感，从而引发炎症或加重已有的牙龈问题。这种现象被称为“经期牙龈炎”，通常表现为牙龈红肿、出血甚至轻微疼痛。
为了缓解这一症状，可以采取以下措施：保持良好的口腔卫生习惯，每天至少刷牙两次，并使用牙线清理牙缝；选择温和的漱口水进行日常护理，帮助减少口腔内的细菌滋生；饮食上避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素C和维生素K的食物，如柑橘类水果、菠菜等，有助于增强牙龈健康；同时注意休息，避免过度疲劳，以提高身体免疫力。
如果牙龈红肿持续不退或伴随严重疼痛，建议及时就医，由专业医生检查是否存在其他潜在的牙周疾病或其他健康问题。通过综合调理和适当治疗，可以有效改善月经期间的牙龈不适状况。
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