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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
头疼、发热，再加上牛皮癣复发，确实让人感到非常不适。以下是一些可能对你有所帮助的建议。
首先，头疼和发热可能是身体发出的一种信号，提示你可能存在感染或其他健康问题。此时，保持充足的休息和水分摄入非常重要。可以尝试用温水敷额头缓解头痛，并注意观察体温变化。如果症状持续或加重，务必及时寻求医生的帮助进行详细检查。
对于牛皮癣的复发，虽然目前尚无治疗方法，但通过科学管理可以有效控制病情。建议避免已知的诱因，比如压力、寒冷天气或皮肤损伤等。同时，保持皮肤湿润是关键，可选择天然成分的保湿霜涂抹患处。饮食上也要多加注意，尽量减少辛辣刺激食物的摄入，多吃富含维生素D和Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果等。
最重要的是，面对这些症状时不要过于焦虑，调整心态对恢复也有很大帮助。坚持规律作息，适当锻炼增强免疫力，才能更好地应对疾病的挑战。
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