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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
月经期牙龈容易出血是一种常见的现象，这与女性体内激素水平的变化密切相关。在月经周期中，雌激素和孕激素的波动会影响口腔组织的健康状况。高水平的激素可能使牙龈对细菌和炎症更加敏感，从而导致牙龈更容易出现红肿、疼痛甚至出血的情况。
为了缓解这一问题，日常护理尤为重要。保持良好的口腔卫生是关键，建议每天刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝，以减少牙菌斑的堆积。此外，可以选择温和的漱口水来辅助杀菌，减轻牙龈的不适感。饮食方面，多摄入富含维生素C和维生素K的食物，如柑橘类水果、菠菜等，有助于增强牙龈的抵抗力和促进凝血功能。
如果牙龈出血频繁或严重，可能是牙周疾病或其他全身性疾病的信号，应及时就医检查。通过定期进行口腔检查，可以及早发现潜在问题并采取针对性措施，从而更好地维护口腔健康。关注月经期间的身体变化，同时加强预防和护理，能够有效降低牙龈出血的风险。
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