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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
月经期间减肥瘦了5斤，可能是身体在这一特殊时期出现的正常现象。月经期时，女性体内的激素水平会发生变化，可能导致水分排出增加，从而减轻体重。同时，一些人在经期可能会调整饮食结构或增加运动量，这也可能促进脂肪燃烧和体重下降。
不过需要注意，这种减重未必完全来自脂肪减少，更多可能是水分流失或肠胃内食物残留量的变化。如果希望实现真正的减脂效果，需要长期坚持科学的饮食与锻炼计划。例如，合理搭配蛋白质、碳水化合物和脂肪的比例，避免高糖高脂食品；适当进行有氧运动如慢跑、游泳等，配合力量训练以提高基础代谢率。
此外，月经期间身体较为虚弱，过度节食或剧烈运动可能影响健康。因此，在追求瘦身目标的同时，务必关注自身营养摄入及休息状况，确保身体健康不受损害。保持良好生活习惯，才能既达到理想体型又维持长久活力。
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