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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
月经期间喜欢吃甜食是一种常见的现象，这与女性在经期时体内激素水平的变化密切相关。当月经来临时，体内的雌激素和孕激素水平波动，可能导致情绪不稳定、疲劳或压力增加。此时，甜食能够刺激大脑释放多巴胺等“快乐激素”，从而帮助缓解负面情绪，提升心情。
此外，甜食中的糖分可以迅速为身体提供能量，减轻因经期失血带来的疲惫感。不过，过量摄入甜食可能引发血糖波动，反而加重不适。因此，可以选择健康的替代品，如黑巧克力、水果干或天然果汁，这些既能满足对甜味的需求，又不会对身体造成过多负担。
同时，保持均衡饮食也很重要。多吃富含铁质的食物（如红肉、菠菜）以及富含维生素B的食物（如全谷物、坚果），有助于补充经期流失的营养，让身体更加舒适地度过这一阶段。适量摄取甜食并无大碍，但应注重整体饮食结构的合理性。
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