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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，治疗时选择合适的外用药膏非常重要。对于希望避免使用激素类药物的患者来说，市面上有一些非激素类药膏可供选择。例如，含有维生素D3衍生物的药膏可以帮助调节皮肤细胞的生长和分化，减少鳞屑的产生。此外，煤焦油制剂也是一种传统但有效的非激素类外用药，能够缓解瘙痒并减缓病情发展。
植物提取物类药膏也是不错的选择，如含有甘草酸或黄芩苷成分的产品，具有抗炎作用，同时温和不刺激。另外，水杨酸软膏可以帮助去除角质层，改善皮肤外观。在使用任何药膏前，建议先咨询医生，确保其适合个人的具体情况。
保持良好的生活习惯同样重要，比如避免过度清洁皮肤、注意饮食均衡以及适当锻炼，都有助于提高身体免疫力，从而更好地控制牛皮癣症状。如果症状严重或持续不见好转，请务必及时就医寻求专业帮助。
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