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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
月经期间是可以适量服用补铁药物的，但需根据个人身体状况决定。经期女性容易因失血导致体内铁元素流失较多，适当补充铁剂有助于预防贫血，改善疲劳和头晕等症状。不过，在服用前建议咨询医生或药师，确保所选补铁产品适合自身情况，并按照推荐剂量服用。
此外，日常饮食中也可多摄入富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、菠菜等，同时搭配富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃），可促进铁吸收。避免与茶、咖啡同食，以免影响铁质吸收效率。
总之，合理搭配饮食与药物补充是关键，切勿过量服用，以免引起肠胃不适或其他不良反应。
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