月经期可以喝牛奶嘛
女 |
48岁 |
分类：月经不调 |
1人回复 |
2025-04-28
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：
月经期间是可以喝牛奶的。牛奶富含钙和维生素D，有助于缓解经期不适，同时还能补充身体所需的营养。不过，如果个人对乳制品敏感或在经期出现腹泻等症状，可以选择其他富含钙质的食物替代。
适量饮用牛奶对身体健康有益，但要注意选择低脂或脱脂牛奶，以避免过多脂肪摄入。此外，保持均衡饮食和良好的生活习惯，对于顺利度过经期非常重要。如果有特殊的身体状况或饮食需求，建议咨询医生或营养师的意见。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2025-04-28
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