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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
月经期间，由于激素水平的变化，许多女性可能会发现自己的皮肤状态有所改变，比如嘴巴周围长痘痘。这种现象与体内雌激素和孕激素的比例波动密切相关。在月经周期的不同阶段，这些激素水平的变化可能导致皮脂分泌增加，从而为痘痘的形成提供了条件。
为了改善这种情况，可以从以下几个方面入手：
保持面部清洁：每天用温和的洁面产品清洁皮肤，避免过度清洗或使用刺激性强的产品，以免破坏皮肤屏障。
饮食调节：减少高糖、高脂肪食物的摄入，多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜水果，保持均衡饮食。
充足睡眠与减压：保证足够的休息时间，学会适当放松自己，减轻压力有助于内分泌平衡。
谨慎选择护肤品：选用非堵塞毛孔（non-comedogenic）的化妆品，并注意卸妆彻底。
如果情况较为严重或者长期不见好转，建议咨询专业的皮肤科医生以获得个性化的治疗方案。科学合理地护理肌肤，才能有效应对经期痘痘问题。
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