月经期间瘦不下来
女 |
37岁 |
分类：月经不调 |
1人回复 |
2025-04-29
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：
月经期间身体会经历一系列变化，如激素波动、水分滞留等，这些都可能导致体重暂时性增加或难以减重。此外，经期前后食欲可能增强，容易摄入更多热量。为了在这一阶段更好地管理体重，可以尝试保持规律的饮食和适量运动，选择低盐、高纤维的食物，避免过度疲劳，并确保充足的睡眠。同时，注意倾听身体的需求，适当调整锻炼强度，以适应经期的身体状态。如果长期存在困扰，建议咨询专业人士获取个性化建议。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2025-04-29
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