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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
在经期出现胃胀和腹部不适是比较常见的现象，这可能与激素水平的变化有关。月经期间，子宫会收缩以帮助内膜脱落，这种过程可能会引发类似胃部不适的感觉。同时，激素波动也可能影响消化系统，导致胃胀或肠子疼痛。
如果症状较轻，可以通过热敷腹部、喝温水或者适量运动来缓解。保持饮食清淡，避免油腻、辛辣食物也有助于减轻不适感。但如果疼痛严重，持续时间较长，或者伴随其他异常症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。他们可以根据具体情况提供针对性的治疗方案，确保身体健康不受影响。
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