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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
扁平疣和牛皮癣是两种常见的皮肤问题，虽然民间流传着不少偏方，但使用前需谨慎考虑其安全性和有效性。对于扁平疣，有些人尝试用维生素E胶囊涂抹患处，认为有助于改善皮肤状况；而针对牛皮癣，有人主张通过饮食调节，比如多吃富含Omega-3脂肪酸的食物（如鱼类）来减轻症状。
此外，保持良好的生活习惯也很重要。避免过度疲劳，注意个人卫生，适当锻炼以增强免疫力，都有助于皮肤健康。不过，请记得任何偏方都应作为辅助手段，如果情况严重或持续恶化，务必及时就医，寻求专业医生的帮助。
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