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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
如果您怀疑自己对蛋白质过敏，可以通过以下方法进行初步测试：
观察症状：记录饮食后是否出现皮疹、瘙痒、腹痛、恶心、呕吐或呼吸困难等症状。这些可能是过敏反应的表现。
排除法饮食：尝试避免摄入含高蛋白的食物（如牛奶、**、大豆、坚果等），观察症状是否有改善。如果症状缓解，可能与蛋白质过敏有关。
咨询医生：带记录的症状和饮食日志去看医生。医生可能会建议进一步的检查，例如皮肤点刺试验或血液检测，以确认是否存在蛋白质过敏。
逐步引入食物：在医生指导下，逐步重新引入疑似致敏食物，观察是否引发过敏反应。
以上方法仅为初步判断，确诊需依赖专业医疗人员的帮助。
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