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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
月经期间是可以适量食用酸奶的。酸奶富含益生菌和钙质，有助于维持肠道健康和缓解经期不适。不过，注意的是，每个人的体质不同，如果在食用酸奶后感到身体不适，建议减少摄入或避免食用。此外，在选择酸奶时，尽量挑选无过多添加糖分的产品，以保持健康的饮食习惯。总之，合理饮食结合自身感受，才能更好地享受经期的舒适与健康。
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