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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
牛皮癣，也称为银屑病，是一种常见的慢性皮肤病。当您感到瘙痒时，可以尝试以下方法来缓解不适：
首先，保持皮肤的湿润非常重要。使用温和无刺激的保湿霜或乳液，尤其是在洗澡后，可以帮助锁住水分，减少干燥和瘙痒感。
其次，避免使用过热的水洗澡。热水可能会使皮肤更加干燥并加重瘙痒症状。选择温水洗澡，并尽量缩短洗澡时间。
穿着宽松、柔软的衣物也有助于减轻症状。选择天然纤维如棉质衣物，避免粗糙或合成材料直接接触皮肤，以减少摩擦和刺激。
此外，注意饮食调节。多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果和蔬菜，有助于改善皮肤状况。同时，避免辛辣食物、酒精等可能引发或加重病情的因素。
如果瘙痒严重或持续不减，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生可能会根据具体情况开具药物治疗或其他疗法，以帮助控制病情并提高生活质量。
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