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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
军训期间，长时间暴露在阳光下容易引发皮肤敏感或过敏反应。对于防晒过敏的情况，首先要做好基础防护措施。选择温和无刺激的防晒霜，SPF值和PA等级需根据实际环境调整。出门前20分钟涂抹防晒霜，并每隔两小时补涂一次，特别是在出汗或接触水后。
如果已经出现过敏症状，如红肿、瘙痒或刺痛感，应立即停止使用可能引起不适的产品。用清水轻轻清洗患处，避免用力搓揉。可尝试使用冷敷缓解炎症，同时保持皮肤清洁与干燥。若症状严重或持续不退，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
此外，在日常生活中注意饮食均衡，多摄入富含维生素C和E的食物，有助于增强皮肤屏障功能。军训间隙适当休息，减少紫外线直射时间，也是预防过敏的有效方法。希望每位同学都能顺利度过军训时光，保持健康状态！
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