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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
容易过敏可能与身体缺乏某些营养素有关。例如，维生素D和益生菌的不足可能会影响免疫系统的平衡，从而增加过敏反应的风险。维生素D有助于调节免疫系统，而益生菌则可以帮助维持肠道健康，这对免疫功能至关重要。
此外，锌也是重要的微量元素之一，它对于免疫系统的正常运作非常重要。如果饮食中缺乏锌，可能会导致免疫功能下降，进而增加过敏的可能性。富含锌的食物包括海鲜、瘦肉、坚果和种子等。
均衡饮食、保持良好的生活习惯以及适当的户外活动，都有助于增强免疫力，减少过敏的发生。如果过敏症状严重或持续存在，建议咨询医生以获得专业的诊断和治疗建议。
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