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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
过敏性鼻炎是一种常见的慢性炎症性疾病，主要表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞和鼻痒等症状。对于轻度患者，可以通过改善生活环境和饮食习惯来缓解症状。首先，保持室内空气清新，定期清洁空调滤网，避免接触花粉、尘螨等过敏原。其次，多食用富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于增强免疫力。
药物治疗也是重要的手段之一。常用的非处方药包括抗组胺药（如氯雷他定）和减充血剂（如伪麻黄碱），它们能够有效减轻鼻腔充血和瘙痒感。如果症状较重，建议咨询医生，可能需要使用鼻用激素喷雾或进行脱敏治疗。此外，中医认为过敏性鼻炎与肺脾虚弱有关，可尝试中药调理，但需在专业医师指导下进行。
总之，科学管理生活方式并结合适当的药物干预，可以显著提高生活质量。如果症状持续加重，请及时就医寻求专业帮助。
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