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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
手臂过敏可能是由多种原因引起的，比如接触性皮炎、湿疹或其他皮肤敏感反应。在饮食上，可以尝试以下食物来帮助缓解症状：
富含维生素C的食物维生素C具有抗氧化作用，能够增强皮肤屏障功能，减轻炎症。建议多吃柑橘类水果（如橙子、柠檬）、猕猴桃、草莓等。
富含Omega-3脂肪酸的食物Omega-3有助于抗炎，可以减少过敏引发的红肿和瘙痒。鱼类（如三文鱼、沙丁鱼）、亚麻籽、核桃都是不错的选择。
高纤维食物蔬菜和全谷物食品有助于促进肠道健康，从而改善身体的整体免疫功能。可以选择菠菜、胡萝卜、燕麦等。
益生菌食品酸奶、泡菜等富含益生菌的食物可以帮助调节肠道菌群，间接改善皮肤状况。
避免食用可能加重过敏反应的食物，如辛辣食品、酒精以及容易引起过敏的海鲜（如虾、蟹）。同时保持饮食清淡，多喝水以帮助排毒。
如果症状持续或加重，请及时就医咨询专业医生。
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