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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
皮肤出现过敏反应，如起疙瘩，是一种常见的现象。它可能是由多种因素引起的，比如接触某些物质、食用特定食物或环境变化等。面对这种情况，首先要尽量避免接触已知的过敏源。保持皮肤清洁和干燥也很重要，可以使用温和无刺激的清洁产品。
如果症状较轻，可以尝试使用冷敷来缓解不适感。同时，选择宽松透气的衣物，减少对皮肤的摩擦。对于较为严重的过敏反应，建议及时就医，听从医生的专业指导。医生可能会根据具体情况开具抗过敏药物或者外用药膏以帮助控制症状。
此外，在日常生活中注意均衡饮食，增强身体免疫力，也有助于减少过敏的发生几率。如果已经明确知道自己对某些物质过敏，则应尽量远离这些潜在的诱因。保持良好的生活习惯，定期锻炼，有助于提高自身抵抗力，从而更好地应对外界刺激带来的挑战。
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