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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
月经期间出现乳房肿块的情况，可能与激素水平的变化有关。女性在月经周期中，体内的雌激素和孕激素水平会发生波动，这种变化可能会导致乳腺组织发生一定程度的增生或水肿，从而引起乳房胀痛或触摸到肿块。
这种情况通常是生理性的，多数情况下不需要特别担心。但如果乳房肿块伴随疼痛加剧、持续时间较长，或者在非月经期也反复出现，建议及时就医检查，以排除其他潜在的病理因素，如乳腺囊肿、乳腺炎等。医生可能会根据具体情况进行超声检查或其他影像学检查，必要时还会进行活检以明确诊断。
保持良好的生活习惯对于缓解症状也有帮助，比如适当减少咖啡因摄入、穿着舒适的内衣、定期进行乳房自检等。如果存在焦虑情绪，也可以尝试放松训练或咨询专业人士。
总之，在面对身体异常情况时，及时寻求专业意见是最稳妥的做法。
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