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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
过敏性鼻炎是一种常见的慢性疾病，其主要症状包括打喷嚏、流鼻涕、鼻塞和鼻痒等。对于部分患者而言，这种疾病还可能引发一系列全身性的反应，比如疲劳感和嗜睡。这种嗜睡现象通常与多种因素有关。
首先，长期的鼻塞会导致夜间睡眠质量下降。当鼻子不通畅时，患者往往需要通过口腔呼吸，这不仅容易引起口干舌燥，还可能导致频繁醒来，从而影响深度睡眠时间。其次，过敏性鼻炎所引起的炎症反应会释放出一些化学物质，如组胺等，这些物质可能进入血液循环，并对中枢神经系统产生一定的遏制作用，使人感到困倦。此外，部分患者因长期受疾病困扰而产生的心理压力或焦虑情绪，也可能间接导致白天精神不振。
为了改善这种情况，患者可以从以下几个方面入手：一是积极治疗原发病，遵医嘱使用抗过敏药物或其他针对性疗法；二是注意生活细节，保持室内空气清新，避免接触已知过敏源；三是加强锻炼，提高身体免疫力；四是培养良好作息习惯，确保充足睡眠。如果上述方法实施后仍无明显好转，应及时就医寻求专业指导。总之，科学合理的管理能够有效缓解过敏性鼻炎带来的不适，提升生活质量。
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