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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
痛风患者跑步口诀
轻起轻落脚步稳，慢跑缓走莫逞能。 热身准备要充分，关节舒展防损伤。 适量运动控体重，控制尿酸是关键。 避免剧烈高冲击，跑步时间别太长。 跑步前后多饮水，代谢尿酸身体轻。 选择软地减压力，鞋垫舒适护脚踝。 饮食搭配需注意，低嘌呤食保健康。 持之以恒规律练，强身健体病魔抗。
此口诀旨在提醒痛风患者在跑步锻炼时要注意方式方法，量力而行，科学健身，配合饮食调理，达到辅助治疗的效果。但每位患者的病情不同，请根据自身情况调整运动方案，并咨询医生意见。
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