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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
月经期间，适量食用绿豆粥是一种温和的选择。绿豆性凉，具有清热解毒、消暑止渴的功效，对于缓解因经期引起的烦躁、口干等症状有一定帮助。不过，由于绿豆偏寒，建议经期女性根据自身体质调整食用量，避免过量食用导致腹部不适或影响经血排出。
制作绿豆粥时，可加入红枣、枸杞等温性食材平衡寒凉属性，既能增加口感，又能补充营养。同时，注意饮食清淡，避免生冷刺激性食物，保持规律作息，有助于平稳度过经期。如有特殊身体状况，建议咨询专业医生以获得个性化指导。
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