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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
天气变冷时，空气干燥且温度降低，这可能加重过敏症状。面对这种情况，可以从以下几个方面入手：
首先，注意保持室内空气湿润。使用加湿器可以帮助缓解因空气干燥引起的鼻腔和咽喉不适，同时减少过敏原的扩散。
其次，尽量避免接触已知的过敏原。比如，如果对花粉过敏，在外出时可佩戴口罩；如果是尘螨过敏，定期清洗床上用品并用高温消毒，能有效减少尘螨滋生。
此外，饮食调节也很重要。多摄入富含维生素C和E的食物，如新鲜水果和蔬菜，有助于增强免疫力。同时，避免食用可能引发过敏反应的食物。
最后，适当运动和保证充足睡眠也有助于提高身体抵抗力。如果症状严重或持续不见好转，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，以便获得针对性的治疗方案。
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