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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
运动后痛风加重可能是由于剧烈运动导致体内乳酸增加，从而影响尿酸排泄。对于痛风患者来说，适量运动很重要，但需避免过度。建议选择低强度、持续时间适中的运动方式，如散步或游泳。
饮食上应减少高嘌呤食物的摄入，例如动物内脏、海鲜和浓肉汤等。多喝水有助于促进尿酸排泄，同时可适量饮用牛奶，它对降低血尿酸水平有一定帮助。此外，保持健康体重，避免肥胖，也是预防痛风发作的重要措施。
如果痛风症状严重，应及时就医，在医生指导下使用药物控制病情。常用的药物包括非甾体抗炎药、秋水仙碱以及激素类药物等，用于缓解急性发作期的症状；而长期管理则可能需要使用遏制尿酸生成或促进尿酸排泄的药物。请务必遵医嘱服药，切勿自行调整剂量或停药。
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