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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
痛风腿打球扭伤，这事儿可得注意。先说痛风，这是身体尿酸高的问题，关节容易发炎，走路都费劲。再加个打球扭伤，那更是雪上加霜。
第一步，别硬撑。发现扭伤后，赶紧停下休息，别让脚再受力。冰敷是关键，用塑料袋装点冰块，外面裹层毛巾，敷在肿的地方，每次15分钟，能减轻肿胀。
第二步，抬高脚。找张椅子或垫子，把脚抬高，这样血液回流快，也能减少肿胀。记得别乱揉，揉只会加重伤害。
第三步，看看痛风的情况。如果腿本来就有痛风症状，比如红肿热痛，那更得小心。这时候吃点降尿酸的药可能有帮助，但一定要遵医嘱。
最后，观察几天。要是肿得厉害，或者疼得受不了，就得去医院拍个片子，看看有没有骨折或其他问题。平时也要控制饮食，少吃海鲜、啤酒这些容易引发痛风的东西。
总之，慢慢来，别急着运动，养好伤再说。
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