月经期间能吃黑豆
女 |
35岁 |
分类：月经不调 |
1人回复 |
2025-06-05
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：
月经期间适量食用黑豆是可以的。黑豆富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素、矿物质，有助于补充营养。其中的植物雌激素可能对调节内分泌有一定帮助，但要注意不要过量食用，以免引起消化不良或其他不适。
在经期，饮食应以清淡、易消化为主，避免生冷、辛辣刺激性食物。如果身体状况特殊或有疾病史，建议咨询医生或营养师，根据自身情况调整饮食。保持良好的生活习惯和均衡的营养摄入，对女性健康非常重要。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2025-06-05
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