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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
过敏体质的人，总容易被咳嗽和流鼻涕困扰。一到换季或者接触某些东西，症状就来了，真是让人头疼。
首先，要搞清楚自己对什么过敏。花粉、灰尘、宠物毛发，甚至食物，都有可能成为“罪魁祸首”。如果能找到过敏原，尽量避开是较好的办法。比如，家里多打扫卫生，减少灰尘；出门戴口罩，尤其是春天花粉漫天飞的时候。
饮食上也要注意。有些人吃海鲜、坚果会过敏，那就别硬碰。多吃点新鲜蔬菜水果，增强免疫力，身体强壮了，也许症状会轻一点。
空气湿度也很重要。太干燥或者太潮湿，都可能加重咳嗽和流鼻涕。放个加湿器或者除湿机，让环境更舒适一些。
运动不能少。每天适当活动一下，出汗排排毒，对改善体质有帮助。不过运动时要注意空气质量，雾霾天就别出去折腾了。
最后，要是这些方法都不管用，还是得找医生看看。开点药控制一下症状，别让自己长期受罪。毕竟身体健康最重要，平时多留意，才能少遭罪。
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