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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
抗过敏药物的选择，副作用小是关键。常见的抗过敏药有氯雷他定、西替利嗪等，这些药物相对温和，适合大多数人使用。服用时要遵医嘱，避免过量或长期依赖。
很多人担心药物的副作用，其实选对药很重要。新一代抗组胺药通常不会让人犯困，比如洛拉他定和非索非那定。这类药对日常活动影响较小，适合需要保持清醒的人群。
饮食和生活习惯也能辅助缓解过敏症状。多吃富含维生素C的食物，如橙子、柠檬，有助于增强免疫力。同时避免接触已知过敏原，比如花粉、尘螨等。
用药前了解清楚自己的过敏类型。轻度过敏可以尝试外用药物，减少全身吸收的风险。如果症状严重，务必及时就医，不要自行乱用药物。
总之，选择副作用低的抗过敏药，关键是根据自身情况挑选合适的产品，并养成良好的生活习惯，才能更好地控制过敏问题。
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