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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
脸部反复过敏，起疙瘩还痒，确实让人难受。这种情况可能和皮肤屏障受损有关，也可能是接触了某些刺激物或过敏原。以下是一些简单易懂的建议，希望能帮到你。
首先，尽量避免抓挠，虽然痒得难受，但抓破后容易感染，反而更麻烦。其次，注意清洁用品的选择，比如洗面奶、护肤品等，换成温和无刺激的产品。如果最近换了新的护肤品，先停用，观察几天看看有没有好转。
饮食方面也要留意，少吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素。另外，多喝水有助于身体排毒，对改善皮肤状态也有帮助。
环境因素也不能忽视。比如空气干燥或者接触了花粉、灰尘等，都可能引发过敏反应。可以试试用温水湿敷，缓解瘙痒感，同时保持室内通风，降低过敏风险。
如果症状持续不退，或者越来越严重，记得尽快去医院皮肤科检查。医生会根据你的具体情况开药，比如抗过敏药物或者外用药膏，千万别自己乱用药。
总之，调整生活习惯，减少外界刺激，耐心护理，相信情况会慢慢好转。
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