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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
对于三岁宝宝出现坚果过敏的情况，家长需要特别注意日常饮食安排，以避免引发过敏反应。首先，仔细阅读食品包装上的成分表是非常重要的，确保所选食物中不含任何可能导致过敏的坚果成分。常见的过敏原包括花生、杏仁、核桃等，因此在购买零食或加工食品时要格外小心。
其次，在家庭自制餐点时，也应避免使用含有坚果的调味料或配料。例如，有些酱汁、沙拉酱或者烘焙食品可能隐含坚果成分。此外，外出就餐时，尽量选择简单、未加工的食物，并提前向餐厅工作人员说明孩子的过敏情况，以便他们能够提供安全的选择。
教育孩子认识自己的过敏源同样重要。通过简单的图画或故事方式，让孩子了解哪些东西不能吃，以及误食后可能出现的症状，比如皮疹、呼吸困难等。这样不仅能提高他们的自我保护意识，也能在紧急情况下快速寻求帮助。
最后，家长应该随身携带医生开具的抗过敏药物（如肾上腺素自动注射器），并熟悉如何正确使用。同时，定期带孩子去医院复查，根据医生指导调整护理方案，确保孩子的健康成长。
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