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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
膝盖和脚丫疼痛可能是痛风引起的，这是一种由尿酸结晶沉积在关节中引发的炎症性疾病。痛风常表现为突然发作的剧烈关节疼痛，通常影响大脚趾，但也可能累及膝盖等其他部位。
预防和缓解痛风的关键在于控制尿酸水平。日常饮食中应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜和浓肉汤，同时减少酒精摄入，尤其是啤酒。多喝水有助于促进尿酸排泄，保持健康的体重也能降低痛风风险。
如果症状严重或持续，建议尽快就医。医生可能会根据病情开具药物，如非甾体抗炎药（NSaIDs）、秋水仙碱或激素来减轻炎症和疼痛。长期管理则可能需要使用降尿酸药物，如别嘌醇或非布司他。
保持良好的生活习惯和饮食习惯是管理痛风的重要部分，同时定期检查尿酸水平，确保其维持在正常范围内。
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