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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
过敏了怎么办？
遇到过敏，先别慌。第一步，找到过敏源。是食物、花粉，还是别的东西？尽量远离它。如果皮肤痒，可以试着用温水清洗受影响的地方，不要抓挠。
家里有抗过敏药的话，比如氯雷他定或者扑尔敏，可以先吃一片。但记住，药物要按说明服用，不确定的话问问药店的工作人员。如果症状严重，像呼吸困难、喉咙肿胀，赶紧去医院。这可不是小事。
平时多注意身体反应。饮食清淡点，少吃辛辣和海鲜这类容易引发过敏的食物。穿衣服也要留意，尤其是换季的时候，避免接触可能刺激皮肤的材质。
保持室内空气流通，减少灰尘和螨虫的影响。出门时戴口罩，特别是在花粉多或者空气不好的时候。多喝水，增强免疫力，也是预防过敏的好办法。
最后提醒一句，过敏虽然烦人，但大多数情况下都能缓解。别太焦虑，调整好心态，照顾好自己才是最重要的。
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