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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
脸遇热过敏起疹子，确实让人难受。这种情况可能和皮肤敏感有关，也可能是外界刺激导致的。遇到这种问题，先别急着乱用东西，慢慢来。
首先，尽量避免接触高温环境，比如蒸桑拿、晒太阳太久或者吃特别烫的食物。这些都可能让皮肤更不舒服。如果脸上已经开始起疹子了，可以用凉水轻轻冲洗，但别用太冷的水，以免刺激更大。
其次，护肤品要简单点，停用那些带酒精、香精或者功能复杂的化妆品。换上温和的保湿品，给皮肤一点喘息的空间。如果实在不知道选什么，可以挑标注“敏感肌适用”的产品试试。
饮食方面也要注意，少吃辛辣、油炸的东西，多吃蔬菜水果，保持身体内部的平衡。多喝水也很重要，有助于排毒。
要是症状一直不好，甚至变得更严重，去看医生。不要自己随便抹药，尤其是激素类的药膏，可能会带来副作用。听专业建议，找到适合自己的解决办法才是关键。
平时多留意皮肤的状态，记录下哪些东西会让它不舒服，这样能更好地预防类似问题发生。慢慢调理，皮肤会变得更强壮的。
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