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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
痛风发作时，关节疼痛会让人感到非常不适，但面对工作压力和生活节奏，有时不得不继续坚持上班。在这种情况下，可以尝试以下方法来缓解症状：
首先，保持良好的饮食习惯至关重要。避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，同时减少酒精摄入，尤其是啤酒。多喝水可以帮助身体排出尿酸，减轻关节负担。
其次，适当休息也很重要。如果条件允许，可以在工作间隙做一些简单的伸展运动，促进血液循环。长时间坐着或站着工作后，记得抬高患肢，以减轻肿胀。
此外，穿着舒适的鞋子和使用软垫也有助于缓解脚部的压力。如果疼痛严重，可以在医生指导下服用止痛药或降尿酸药物。
最后，请务必定期去医院复查，跟踪病情发展。即使工作繁忙，也要抽出时间关注自己的健康状况。希望这些能帮助你在工作与健康之间找到平衡点。
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