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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
酒精过敏的人别喝酒，这是保护身体的明智选择。不想喝酒时，可以找些替代品，比如果汁、汽水或茶，这样既礼貌又健康。和朋友聚会时，提前说明自己不能喝酒，大家一般都会理解。如果遇到劝酒的情况，可以用“我身体不允许”来委婉拒绝，或者直接说自己喝了会不舒服。
平时多准备一些无酒精饮料，让不喝酒成为习惯。参加饭局时，带上自己喜欢的饮品，避免尴尬。实在推不掉时，用姜汤或蜂蜜水缓解可能的不适感。记住，健康最重要，别为了面子勉强自己。
日常生活中，培养其他兴趣爱好，比如运动、阅读或旅行，把注意力从酒局转移到更有意义的事情上。时间久了，你会发现不喝酒的生活更轻松自在。
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