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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
冬天皮肤容易过敏，长疹子的情况很常见。天气干燥，空气湿度低，加上冷风刺激，会让皮肤屏障变弱。如果护理不当，就可能引发瘙痒、红肿甚至脱皮。
首先要注意保湿。选择温和的润肤霜或乳液，每天涂抹几次，尤其是洗完脸或洗澡后立即使用。这样可以锁住水分，减少皮肤干燥。别用太热的水洗脸或洗澡，热水会带走更多油脂，让皮肤更干。
饮食上也要多注意。多吃富含维生素的食物，比如新鲜水果和蔬菜，补充身体所需的营养。同时要少辛辣、少油腻，避免加重身体负担。多喝水也很重要，保持体内水分充足。
穿衣服时尽量选纯棉材质，避免化纤类衣物摩擦皮肤。贴身衣物勤换洗，保证干净卫生。晚上睡觉前可以用温水泡脚，放松身体，也有助于改善血液循环。
如果症状持续不缓解，或者特别严重，建议尽快去看医生。不要随便抓挠患处，以免引起感染。平时多观察自己的生活习惯，找到可能的过敏源，及时避开。照顾好皮肤，从日常细节开始。
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