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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
脸过敏的时候，饮食上要特别注意。忌口是关键，但也不能饿着自己。以下是一些可以吃的东西，简单易懂，直接告诉你。
首先，多吃清淡的食物，比如白粥、小米粥，这些对肠胃负担小，不容易引发过敏反应。还有蒸蛋、煮**，蛋白和蛋黄都要煮熟，不要吃生的或半熟的。蔬菜方面，推荐南瓜、胡萝卜、冬瓜，这些都是温和的食材，不容易刺激皮肤。
水果的话，可以选择苹果、梨子，记得削皮再吃，避免果皮上的农药残留。香蕉也是不错的选择，软糯好消化，对身体友好。牛奶和酸奶也可以适量喝，但如果是乳糖不耐受的人，就别勉强了。
主食建议吃米饭、面条，尽量少油少盐，保持原味。如果想补充蛋白质，可以吃点豆腐或者鱼肉，但一定要确保不过敏。清蒸鱼是的选择，避免油炸或辛辣调味。
最后，多喝水，保持身体的水分充足。茶和咖啡暂停，以免加重过敏症状。总之，饮食以“简单、温和、天然”为主，慢慢调理身体，让皮肤恢复健康。
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