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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
乔丹最近开始健身，想着补充点蛋白粉。他挑了一款评价不错的，兴冲冲地试了一下。结果没多久，他就觉得嗓子有点痒，脸上还冒出了红疹子。他赶紧停了，心里琢磨着：“这是不是过敏了？”
为了保险起见，乔丹找了个医生咨询。医生听完他的描述后点点头，说：“你可能是对蛋白粉里的某些成分敏感。”医生还提醒他，蛋白粉虽然好，但每个人的体质不同，有些人确实会过敏。
乔丹回家后仔细看了包装上的配料表，发现里面有一些添加剂是他不认识的。他这才明白，可能就是这些成分惹的祸。后来，他决定换一种天然的蛋白质来源，比如多吃鸡胸肉、**和豆类。
这次经历让乔丹学到了不少东西。他知道了买蛋白粉前一定要看清成分表，先做个小测试，看看身体有没有反应。他还发现自己其实可以通过饮食来满足蛋白质需求，不一定非要依赖蛋白粉。
最后，乔丹感慨地说：“健身是好事，但得对自己的身体负责。别盲目跟风，适合自己的才是较好的。”
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