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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
酒精过敏后感到恶心，确实很不舒服。这时候可以尝试吃一些清淡、容易消化的食物，帮助缓解身体的不适感。
首先，可以选择白粥或小米粥，这两种食物温和养胃，能减轻肠胃负担。搭配一点咸菜，味道会更好。如果胃口不太好，也可以喝点温热的姜茶，有助于驱寒暖胃，改善恶心的症状。
水果也是不错的选择，比如香蕉或者苹果泥。这些水果富含膳食纤维和维生素，对身体恢复有好处。但要注意避免酸性水果，像橙子、柠檬之类，可能会刺激胃部，加重不适。
还可以试试苏打饼干，这种干性食品能够吸收胃酸，缓解反酸的感觉。不过别吃太多，以免增加肠胃压力。
最重要的是多喝水，保持身体水分充足。如果觉得水太单调，可以用淡盐水代替，补充流失的电解质。同时，尽量避免油腻、辛辣的食物，让肠胃得到充分休息。
总之，饮食要以简单为主，慢慢来，给身体时间调整。希望你早日舒服起来！
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