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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
龟头炎的前兆其实比较容易察觉，平时多留意就能发现。比如，龟头部位可能会出现轻微的红肿，感觉比平时更敏感或者有点痒。有些人会发现包皮内侧有白色的小分泌物，摸起来黏糊糊的，这可能是炎症的早期信号。
再比如，小便的时候可能会觉得不太舒服，尿道口附近有刺痛感或灼热感。如果长时间不清洗，还可能闻到一股异味，这也是需要注意的地方。还有人会觉得局部皮肤干燥，甚至有点脱皮的现象，这些都可能是身体在提醒你有问题了。
预防很重要，建议每天用温水轻轻清洗，保持干燥和清洁。穿宽松透气的内裤，避免摩擦刺激。饮食上少吃辛辣刺激的食物，多喝水有助于排毒。如果发现症状加重，比如红肿明显、疼痛加剧，应该早点去医院看看，别拖着。
总之，多关注自己的身体变化，早发现早处理，别让小问题变成大麻烦。平时养成好习惯，健康自然更有保障。
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