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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
粉尘螨过敏的人在饮食上需要多加注意，避免加重身体负担。以下是一些适合吃的食物，简单易懂，方便参考。
多吃富含维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃和草莓。这些食物有助于增强免疫力，减轻过敏症状。深绿色蔬菜也是不错的选择，像菠菜、西兰花等，它们含有丰富的抗氧化物质，对身体有益。
可以适量吃一些优质蛋白，比如鱼肉、鸡肉和**。但要确保不过敏。豆制品也是很好的替代品，比如豆腐和豆浆。这些食物能提供必要的营养，帮助身体恢复。
日常饮食中加入一些抗炎食材，例如生姜、蒜和蜂蜜。这些食物有天然的抗炎作用，可以帮助缓解不适。同时，保持足够的水分摄入，多喝温水或淡茶，有助于清理体内毒素。
尽量少吃辛辣、油腻和加工食品，这些可能刺激身体，引发更严重的反应。也要避免酒精和咖啡因，以免加重过敏症状。
总之，选择清淡、天然、易消化的食物，对改善过敏状况会有一定帮助。平时注意观察自己的身体反应，找到最适合自己的饮食搭配。
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