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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
空调吹多了，皮肤容易过敏，这是很多人都会遇到的问题。长时间待在空调房里，空气变得干燥，皮肤的水分流失得快，自然就容易出现瘙痒、发红甚至脱皮的情况。这其实是皮肤对外界环境变化的一种正常反应。
首先要说的是，保持皮肤的湿润很重要。可以随身带一瓶保湿喷雾，时不时给皮肤补充点水分。晚上睡觉前也可以抹点滋润型的乳液，帮助锁住水分。如果家里有条件，装个加湿器也不错，能让房间里的湿度更舒适。
其次，尽量避免让空调直吹身体。可以把风向调到向上吹，或者用小毯子盖住容易受凉的地方。温度也不要调得太低，26℃左右是比较合适的，既能降温又不会让身体感到不适。
饮食上也要多注意。多喝水可以帮助身体排毒，同时多吃富含维生素的食物，比如水果和蔬菜，对皮肤也有好处。如果症状比较严重，建议及时去看医生，别自己乱用药膏，以免加重问题。
最后提醒一下，虽然空调很舒服，但还是要适当开窗通风，让新鲜空气进来，这样对身体健康更有利。
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